13km ENDUROLAGNES

Voilà un nouveau concept : L'ENDURO !

Questions :

 - Pas envie de courir "à fond" tout le temps ?
 - Envie de plus profitez des paysages, de prendre des photos ?
 - Envie de passer un bon moment sportif avec des amis ?
 - Vous aimez les montées, mais pas les descentes, ou vice-versa ?
 - Fan de Fartlek ?!

Réponse :

 - Ce format est pour vous !

The EnduroLagnes :

 - Un parcours de 13km, avec environ 500m de dénivelé. Le premier homme pourra mettre à peu près une heure pour boucler le parcours, et la première femme pourra mettre environ 1h10. Tout le monde devrait être de retour sur Lagnes en 3 heures de rando/course, même pour les moins sportifs entre nous.
 - Un départ "en masse" est prévu depuis le village, avec les 3 premiers kilomètres en "échauffement" : vous allez à l'allure que vous voulez !
 - Ensuite, il y aura 4 segments chronométrés, sur un total d'environ 5km.
 - Entre chaque segment 1 et 2km de trail de "récup" entre chaque segment (donc 8km en mode "cool" :-)
 - Une arrivée "en sprint" pour le dernier des segments qui se terminera sur la colline du Pieï, au dessus de Lagnes
 - Le classement général ENDURO se fera à partir du chrono total pour tous les 4 segments (classements également par segment)
 - Votre chrono pour l'ensemble des 13km vous sera donné, mais ne comptera pas pour les podiums.
 - Il y aura deux points d'eau / ravitaillement Avicenne sur le parcours, car il risque de faire beau et chaud, et peut-être que vous aurez faim ! Prévoyez aussi d’emmener un bidon sur vous si le soleil est au rendez-vous.

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